혼토니야메떼쿠다사이
гнев и отчаяние вернулись. не прошло и недели, а оно снова туточки. вчера я хотела лечь в 12, я была сонная и вообще, но соседка ушла куда то. в 12.30 она примчалась, начала тарабанить книгами, спросила нету ли у меня книг на продажу. потом ушла, пришла в час. потом ее подружка заходила. я в это время была супер уставшая, дремала, но знала, что я проснусь, когда она придет. поэтому решила пока медитации послушать. задремала. она пришла, ну думаю: сейчас точно засну. на часах уже час. это начало меня нервировать. и с каждой минутой я злилась все больше. почему люди такие? почему никто даже не пытается соблюдать режим сна? почему в общаге никто не знает, что после 11 вечера - тихий час? в итоге часа в два отчаялась и пошла к леви. там тоже намучилась. злилась все больше и больше, накручивала себя, живот болит от пмс.
не знаю. если я себя так накручиваю, то мне и рутина и таблетки не помогают.