я тут опять в зал пошла, хожу уже месяц ровно. опять - это потому что в корее я стала заниматься в зале с железками и достигла неплохих успехов, пока из-за ковида не закрыли даже мой никому не нужный (кроме охранников кампуса и меня) зал. закрыли на огромный замок. а до этого я утащила из него гантели и запрятала в комнате для отдыха. и занималась под покровом ночи, чтобы никто меня не видел и не задавал вопросы, откуда у меня гантели.
потом я приехала в румынию и что-то ходила сколько-то раз в залы, но мне там было дико стремно, потому что в дешевых полно народу, а в дорогих - дорого. потом закрыли дорогой зал, который мне нравился, а потом мне вырвали зуб, открылась дырка в синус и мне запретили чихать и делать любой спорт. и вот прошел почти год, я попыталась надеть любимые джинсы и... произошло самое ужасное. они давили. пришлось покупать новые джинсы, при том, что у меня полный шкаф джинсов. и на таком расстройстве я поехала домой в россию, первый раз за шесть лет. это был мой личный рубикон.
приехала из путешествия и мы с леви пошли в зал. взяли абонементы на 6 месяцев. это сеть залов, у них есть и получше и похуже. тот, куда я хожу, прямо рядом с моей работой и домом, очень маленький.
мне кажется, если бы я будучи подростком была представлена этим железкам, гантелям, штангам и прочему, моя жизнь сложилась бы иначе. гораздо позитивнее. может быть кто-то ходит в зал, чтобы похудеть, но я для меня это как храм. как к буддистам сходить. каждая сессия - как медитация, жизнь сужается до отрезка от начала упражнения до конца, все просто и понятно. нет ничего проще штанги с 20 кг, которую тебе нужно поднять. ну и да, благодаря тому, что я уже достигала неплохих результатов раньше, сейчас сила возвращается просто по дням, а не месяцам. живот утянулся, баланс улучшился, попа скруглилась. я все еще ужасно слаба в руках и спине, но осанка уже улучшилась и даже вдовий горб почти прошел.
я, конечно, в своем стиле и считаю, что моя философия тренировок самая правильная. я считаю, что занятия в зале - это сплошные плюсы, начиная с движения, заканчивая гормонами счастья, хотя я могу себе представить, что картина зала для недоедающих или вечно худеющих - совсем другая, нежели моя. но для меня эта осень первая за много лет, когда у меня полно энергии, нормально со сном, настроением и спина не болит. потому что нужно хорошо кушать, не перетруждаться и ходить в зал.