когда мне хочется строчить в лс всем друзьям, рассказывая что я съела на завтрак и что буду делать завтра, я останавливаю себя и вспоминаю про днявочку. куда еще можно записать все, что никак не уходит с ума и мешает жить?
во первых, изучаю варианты здорового питания. купила замороженные ягоды и сегодня попробовала с йогуртом - результат умопомрачительный. невероятно вкусно. как мне это не приходило раньше в голову? можно еще купить голубику и клубнику потом. но вообще, для 1.5 кг ягод - очень дешево. еще сделала гуакамоле, но результат мне не настолько понравился. еще недавно так хотела бургер или что то вот такое, из фастфуда. нашла в магазине замороженные лепешки для тортильи и сделала. тоже просто умопомрачительно вкусно, а всего то ветчина, томаты, томатный соус, лук и сыр. в корее я стала есть просто невероятное количество овощей и бобовых, а еще сыра. что довольно забавно, потому что это здесь почти никто не ест. еще поставила овсянку на ночь в холодильник, просто умираю от любопытства. потому что овсянка вареная вызывает у меня изжогу, но может быть такой способ ее готовить поможет с этой проблемой.
во вторых, после почти недельного перерыва в тренировках, сначала из за инглиш кэмпа, потом из за поездки в пуан (а заодно всю эту неделю я только и делала, что ела корейскую еду, которая ужасно не здоровая, а в пуане я даже переела!), я снова стала заниматься. и, сколько я уже занимаюсь? тем не менее вижу прогресс. в основном в области попы. поняла, чтов принципе мои формы и параметры меня полностью устраивают, только хочу сделать все более подтянутым. чтобы выглядело эстетично и здорово. чтобы я была быстрее и сильнее. никакого плана похудеть у меня нет. просто интересно, насколько я смогу приблизиться к тому, что считаю своей идеальной формой. в которой я никогда не была. думаю, что стройнее, чем сейчас, я не была ни разу в жизни.
в третьих, мои волосы - это кошмар. они нуждают в стрижке. они плачут под тоннами силикона, который я втираю в них, чтобы они не путались. они ломаются, висят, стоят колом. надеюсь, что в среду я смогу забежать в салон и потом отпразновать это все в тако белле.